Co je to kundaliní jóga

Kundaliní jóga je jóga čistého a jasného vědomí.


Původně tajná jóga pouze indických královských rodin nám byla předána Yogi Bhajanem. Mistr kundaliní jógy a maha tantrik i přes nesouhlas okolí přijel v roce 1968 do Ameriky a v roce 1969 začal tuto techniku předávat veřejnosti. Časem se kundaliní jóga rozšířila do Evropy, v Americe zůstává hlavní organizace a řízení KJ pro celý svět.

Kundaliní jóga = jóga vědomí

Říká se, že kundaliní jóga je jóga s nejrychlejšími účinky. Je to asi proto, že je prazákladem všech jóg. Když se dostane pod kůži a začneme s ní žít, opravdu funguje velmi rychle. Mám to vyzkoušené na sobě a pozoruji i návštěvnice a návštěvníky pravidelných lekcí, vidím veliké posuny i na účastnících seminářů a nejzřetelněji na účastnících pobytů s kundaliní jógou.

Kundaliní energie = kouzelná „hadí“ síla

Probuzená kundaliní energie je energie světla pozvolna čistící naši páteř a mysl.

Kundaliní energii máme všichni, ženy, muži i děti. U někoho je skrytá, spící, někdo si svoji tvořivou a sexuální energii začíná uvědomovat občas. S pravidelnou praxí kundaliní jógy se můžeme dostat do stavu, kdy je kundaliní energie naší každodenní pomocnicí a září z nás na dálku.

V technice kundaliní jógy se říká, že kundaliní energie je většinou spící v 1. čakře. Mluví se o hadovi stočeném na 3 a půl otočky v základně naší páteře. Také jsem četla o stočeném pramínku vlasů - lokně milence…

Mantry

Mantry jsou slabiky, slova nebo věty často používané při meditacích. Recitujeme je nahlas nebo v duchu, někdy zpíváme... Bývají doprovázené zaměřením očí, mudrou neboli pozicí prstů, vizualizací...

Díky zvuku vyslovenému nebo vyslanému tvoříme energii, která má harmonizující účinek na mysl, tělo i duši a plně nás propojuje s naší duchovní cestou. Nacházíme svoji podstatu, svůj záměr, to, co máme tady na Zemi tvořit. A sny se mohou stávat skutečností a dějí se zázraky. A časem se dostáváme i do stavu, kdy jsme až za zvuky a přicházíme na chuť tichu hluboko uvnitř nás. A to už jsme velmi blízko blaženosti... :-)

Ohlasy

zatím první ohlasy... děkuji...

"Když se mě někdo z mých blízkých zeptá co je to kundaliní jóga odpovím popravdě...že nevím.
 
Pro mě je důležité “cvičení se Sabinou”, protože.... se kromě věcí, které lze od jógy očekávat (vědomé dýchání, dobrá fyzická kondice, učení se pozorovat své tělo, myšlenky a srdce...), si užíváme, alespoň v naší skupině, uvolnění, naslouchání, sebevyjádření a hlavně srandu a radost. Možná to nezní oduševněle, ale chci se držet slov z jednoho citátu, který mám rád “SÍLA VYCHÁZÍ Z RADOSTI” a tak se při kundaliní józe se Sabinou nejen raduji, ale i sílím.
 
Děkuji za to, 
S úctou
Vsos"
 
"Sabi, moc děkuji za včerejší cvičení. Byla to omlazovací kůra pro celé tělo a možná i víc." J.K.

Krije = cvičební sestavy

Kundaliní jóga nabízí obrovské množství cvičebních sestav. Všechny jsou pro zdraví a spokojenost na fyzické, duševní i duchovní úrovni. Ráda bych vám tady nabídla některé sestavy na domácí vyzkoušení a třeba i dlouhodobější praktikování.

SHAKING KRIJA = TŘESACÍ SESTAVA

velmi jemně-hmotné cvičení, zbavení se skutečné příčiny podvědomé nerovnováhy

Komentář:

Tato sestava přináší do našeho života dlouhodobé pozitivní změny, vyrovnáme se s minulostí. Udržujeme si zdraví na všech úrovních. Třesením lymfatického systému se očišťujeme fyzicky, vyplavují se odpadní látky z těla. Stimulujeme všechny žlázy, trávení je zdravé, posilujeme nervový systém. Celé fyzické tělo dostane jemnou masáž.  Také se odplavují nežádoucí myšlenky, emoce a propouštíme nepotřebné věci.