header top

InSpirála Plzeň

Novinky

AKTUÁLNÍ ZPRÁVY
Středa 2. 12. 2020

Kundaliní jóga se Sabinou zatím přes youtube InSpirála Plzeň

Milé aktivní účastnice a účastníci lekcí kundaliní jógy. Omlouvám se za zmatky. Včera jsem chtěla od čtvrtka 3. 12. otevřít InSpirálu a to spustilo zajímavé věci. Okolo mě i uvnitř. Potřebuji, aby to dávalo smysl. To se zatím neděje. :-(

Například: Profesionální sportovci nemusí mít při zápasech a trénincích roušky. Naopak amatérský sport ve vnitřních prostorech vyžaduje nasadit si roušku. „Právě hluboký výdech při fyzické aktivitě a další fyzické projevy těla jsou rizikové,“ upozornil Blatný.

Rozhodla jsem se zatím nechat InSpirálu zavřenou, pro bezpečí všech zúčastněných. Je nás moc. :-)

Mám variantu. Zahajuji od pondělí 7. 12. pravidelné každotýdenní setkávání přes youtube InSpirála Plzeň. čtěte, prosím, dál...

Číst dál...
VĚK VODNÁŘE A KUNDALINÍ JÓGA
Pohádka nebo skutečnost? Jak to vnímáte vy? :-)

Nabízím odkaz na meditaci "Spojení se sebou"... https://youtu.be/2Gm3ht9EqLE

Může nám pomoci to zjistit. :-)

Podle kundaliní jógy a dalších teorií žijeme v přelomovém věku. V roce 1991 jsme se začali loučit s věkem Ryb, v roce 2012 jsme energeticky vstoupili do věku Vodnáře a 21. 12. 2020 (asi) vstupujeme i fyzicky. Na naší „nejtěžší a nejhrubší“ úrovni, která potřebuje na všechno spoustu času. :-)

V odcházejícím věku Ryb vládl rozum, stroje, dualita. Ryby se znázorňují ve zvěrokruhu většinou v páru, ukazují na rozpolcenost. Společnost se dělila, vládly peníze a různé víry.

To by se mohlo změnit...

Číst dál...
YOUTUBE KANÁL
Přátelé, jak jsem slíbíla, tak tvořím... :-)

Od července 2020 máme youtube kanál s názvem "InSpirála Plzeň", kam budu postupně přidávat cviky, dechy, meditace i celé lekce kundaliní jógy.

Najdete například zaktualizovanou verzi naší milované "Třesací sestavy" s novými informacemi o cvičení.

https://www.youtube.com/channel/UC_Mfq9spN0pcfEnhoKNU-ww?view_as=subscriber

Číst dál...
NÁVRAT K INDIVIDUÁLNÍ PÉČI O VÁS
Nabízí Sabina Kočová

Mám velkou radost, že se po pár letech pauzy vracím k individuální péči o vás.

Mám klasické metody povznést na jedinečný zážitek. :-)

Nabízím tedy "Osobní konzultace", "Cranio - sacrální proudění", "Posvátné setkání" a "Speciální manuální lymfodrenáže".

Více najdete v oddělení osobní setkání nahoře na stránce. Těším se na vás...

A tady je můj příběh, kdybyste si chtěli číst.

Číst dál...
ROK 2020 - CORONA, AKAAAL A ZNOVUZROZENÍ
- CORONA = propojit se s moudrostí
- AKAAAL = propustit staré
- ... a pak se ZNOVU ZRODIT
Dostali jsme nečekaný dar. Všichni. Všichni spolu. Letos už podruhé...

Díky naší KORUNĚ, 7. čakře na vrcholu hlavy můžeme být ve stálém spojení s všeobjímající moudrostí vesmíru. Máme čas zpomalit, zastavit se, ponořit do sebe, rozhlídnout se a vnímat, proč tu jsme, proč tu jsem.

Tady je odkaz na namluvenou "Meditaci znovuzrození" na youtube kanálu InSpirála Plzeň - https://www.youtube.com/watch?v=DcEdbl4agsQ&t=34s.
Číst dál...
Pf 2019, 2020, 2021
Můžeme si vyzkoušet jednu ze dvou dechových meditací kundaliní jógy na 1000 dní.
V InSpirále Plzeň jsme začali 1. 1. 2019 a končíme 26. 9. 2021. Přidejte se kdykoliv, třeba na 40, 90 nebo 120 dní.
1000 dní je pro mě cesta z neklidné mysli k vědomé a pak do srdce...

Číst dál...

další novinky

Chci začít

Vítejte v prostoru InSpirála Plzeň.

Vstoupili jste do centra kundaliní jógy západních Čech. Kundaliní józe se věnujeme od roku 2010, pravidelné lekce probíhají od roku 2011. Nabízíme i další pravidelné lekce převážně jógy a další setkávání skupinová i individuální.

InSpirála se nachází v centru Plzně, na Klatovské třídě 7 ve vnitrobloku. Máme výhled do zeleně a můžeme zažívat klid a spočinutí přímo v centru všeho dění. Díky létům s kundaliní jógou je InSpirála čistý, bezpečný prostor s jemnou vymeditovanou atmosférou. Jste zváni zažít ji na vlastní kůži...
Číst dál...
Osobní setkání
- Sabina jako "Přítelkyně na cestě..."
Nabízím osobní setkání a individuální povídání o vás... (aktuálně možné i na dálku)
- CSP = Cranio - sacrální probuzení, propojení, proudění
Vytvořím si čas pouze pro vás osobně, budeme se věnovat zharmonizování celé vaší bytosti, volnému proudění vaší energie z mnohdy přetížené hlavy páteří až do pánve a zpět...
- Posvátná setkání
Doprovodím vás do vašeho vnitřního světa, kde se můžete setkat s tím, co je pro vás posvátné, co je uvnitř vás svaté...
- Manuální lymfodrenáže
Několik setkání může rozproudit vaši lymfu, stagnující energii i život do radostného plynutí ve zdraví...
- Ceremonie, rituály a oslavy
Převážně pro ženy ale i pracovní, přátelské a rodinné skupiny nabízím jedinečná zážitková setkání...
Číst dál...
Pro firmy

TEAM RELAX - JÓGA VĚDOMÍ

Benefity dostávají všichni...

Přináším zážitek pro celou skupinu přes vědomé zažívání sebe, svého těla, proudícího dechu, tlukotu srdce, víření myšlenek i emocí.

Vidím veliký přínos společné jógy, meditace a hlavně relaxace skupin, co společně tvoří, pracují, učí a předávají své zkušenosti nebo společně nabízejí služby...
Číst dál...