header top

InSpirála Plzeň

Novinky

Pf 2019, 2020, 2021
Můžeme si vyzkoušet jednu ze dvou dechových meditací kundaliní jógy na 1000 dní.
V InSpirále Plzeň jsme začali 1. 1. 2019 a končíme 26. 9. 2021. Přidejte se kdykoliv, třeba na 40, 90 nebo 120 dní.
1000 dní je pro mě cesta z neklidné mysli k vědomé a pak do srdce...

Číst dál...
KOUZELNÉ ŽENY - OSLAVA BOHYNĚ v každé z nás
"Shakti time..."

Pátky 24. ledna, 21. února a 17. dubna 2020 18 - 21 hodin

Provází Sabina Kočová v InSpirále Plzeň

Zvu vás na oblíbené a občasné páteční večery otevřené všem slečnám, dívkám, dcerám, vnučkám, ženám, maminkám, babičkám, čarodějkám, kouzelnicím, Bohyním...

Číst dál...
MAMA CIRCLE IN ENGLISH
Starting in February 2020

Thursdays 6.2 / 13.2 / 20.2 / 27.2 from 10:30am to 11.45am

Guide Bani in InSpirála Plzeň

~ A circle for mothers to join hearts and connect deeply in a safe space ~

During the life-changing journey of motherhood, especially the first years, women undergo an exceptional personal transformation. One which is often overlooked in our society. One within which mothers can help one another to have a more fulfilling, empowering and nourishing experience by sharing their wisdom, joys and pains of motherhood.

Číst dál...
KUNDALINÍ JÓGA JAKO DUCHOVNÍ CESTA 2020
Soboty 8. února, 16. května, 29. srpna (+ pátek večer 28. srpna) a 28. listopadu 2020

Provází Sabina Kočová 3x v InSpirále Plzeň a 1x v Dolním Hradišti u Plas.

Ráda bych vytvořila skupinu zájemců o cestu do větší hloubky sebe sama s velkou podporou jemné kundaliní jógy. Skupina žen i mužů se prvním setkáním 8. února 2020 uzavře, abychom mohli bezpečně sdílet své zážitky a příjemně spolužít. Setkáme se čtyřikrát v průběhu roku 2020, můžeme praktikovat delší a tím i intenzivnější sestavy a meditace s dlouhodobějšími účinky. Podporou nám bude i relaxace s různými zvukovými nástroji. Zkušenost s kundaliní jógou je výhodou, ale pro účast není nutností.

Číst dál...
10 TĚL A NUMEROLOGIE V KUNDALINÍ JÓZE
Pátek 13. března 2020 18 - 21 hodin

Provází Sabina Kočová v InSpirále Plzeň

Kundaliní jóga říká, že máme 10 těl: 1. duši, 2. negativní mysl, 3. pozitivní mysl, 4. neutrální mysl, 5. fyzické tělo a emoce, 6. aureolu, 7. auru, 8. pránické tělo, 9. jemněhmotné tělo a 10. zářivé tělo. Podle data narození si vypočítáme, která jsou osobně pro nás nejdůležitější. Také si prakticky vyzkoušíme citlivost a aktivaci jednotlivých těl.

Číst dál...
KOUZELNÝ MĚSÍC 2020 se Sabinou
22. května - 21. června 2020

4x v InSpirále Plzeň a na závěr v Dolním Hradišti

4x pátky 18 - 21 hodin, 1x neděle 8 - 11 hodin

Skupina je otevřena... Čeká nás kouzelný čas v době letního slunovratu s tancem, sdílením, tvořením, relaxací, meditacemi, cvičením, vědomým dýcháním... a při posledním setkání zážitek fyzického propojení s přírodou.

Společně v kruhu žen projdeme jeden měsíc od novoluní do novoluní. Vytvoříme skupinu, která se prvním setkáním uzavře, abychom mohly při všech setkáních bezpečně sdílet své vnitřní kraje a taje.

Číst dál...

další novinky

Chci začít

Vítejte v prostoru InSpirála Plzeň.

Vstoupili jste do centra kundaliní jógy západních Čech. Kundaliní józe se věnujeme od roku 2010, pravidelné lekce probíhají od roku 2011. Nabízíme i další pravidelné lekce převážně jógy a další setkávání skupinová i individuální.

InSpirála se nachází v centru Plzně, na Klatovské třídě 7 ve vnitrobloku. Máme výhled do zeleně a můžeme zažívat klid a spočinutí přímo v centru všeho dění. Díky létům s kundaliní jógou je InSpirála čistý, bezpečný prostor s jemnou vymeditovanou atmosférou. Jste zváni zažít ji na vlastní kůži...
Číst dál...
Osobní setkání

Sabina jako "Přítelkyně na cestě..."

Nabízím osobní setkání a individuální povídání o vás...

Cranio - sacrální probuzení, propojení, proudění

Ležíte, odpočíváte, uvolňujete se, možná usínáte...

Ceremonie, rituály a oslavy

Převážně pro ženy ale i pracovní, přátelské a rodinné skupiny nabízím jedinečná zážitková setkání...
Číst dál...
Pro firmy

TEAM RELAX - JÓGA VĚDOMÍ

Benefity dostávají všichni...

Přináším zážitek pro celou skupinu přes vědomé zažívání sebe, svého těla, proudícího dechu, tlukotu srdce, víření myšlenek i emocí.

Vidím veliký přínos společné jógy, meditace a hlavně relaxace skupin, co společně tvoří, pracují, učí a předávají své zkušenosti nebo společně nabízejí služby...
Číst dál...