header top

InSpirála Plzeň

Novinky

Aktuální zpráva na květen a červen 2025 ~ kundaliní jóga
Ráda vás zvu na kundaliní jógu do nových prostor...

Pondělky a pátky, v květnu a červnu 2025, se můžeme setkávat v J7 ~ Jablonského 7.

Čtvrtky, v květnu a červnu 2025, se můžeme setkávat v MŠ v Božkově v Okružní 1.

J7 ~ Pondělky od 12.5. do 16. 6. každý týden od 19 do 20:30 hodin.

Božkov ~ Čtvrtky od 15.5. do 19. 6. každý týden od 19:15 do 20:45 hodin.

J7 ~ Pátky od 16. 5. do 20. 6. každý týden od 9 do 10:30 hodin.

Číst dál...
InSpirálové aktivity květen ~ říjen 2025
S radostí vás zvu na další inspirálové akce v letním čase...

Přihlašování, prosím, předem na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

Zájemkyním a zájemcům pošlu předem zprávu na mail.

Sobota 17. května 2025 (Posouváme na pozdější termín) ~ Bylinková procházka "Bohatství krajiny" s Janou Kadlecovou a Sabi Kočovou ~ poznávání a sběr aktuálních darů přírody...

Pátek 30. května 2025 ~ "Harmonie vibrací" na Kameňáku ~ relaxační zvukoterapie u plzeňského rybníka...

Pátek a sobota 20. a 21. června 2025 ~ "Slunovratová slavnost" na naší chalupě v Dolním Hradišti u Plas ~ kundaliní jóga, meditace, dech a cviky pro oči v přírodě...

Pátek až neděle 18. až 20. července 2025 ~ Transformační víkend s kundaliní jógou v Dolním Hradišti u Plas ~ ranní sadhana, dopolední krije, pranayama, meditace i v chůzi v přírodě ~ Téma "Harmonie čaker"...

Pátek až neděle 22. až 24. srpna 2025 ~ Transformační víkend s kundaliní jógou v Dolním Hradišti u Plas ~ ranní sadhana, dopolední krije, pranayama, meditace i v chůzi v přírodě ~ Téma "Vnitřní mír"...

Čtvrtky 10. 7, 24. 7., 14. 8., 28. 8. 2025 ~ Letní lekce kundaliní jógy na Kameňáku ~ cvičení, relaxace i meditace v lese u vody...

V průběhu července nebo srpna 2025 je možný kundaliní jógový retreat ve Zdoňově v Adršpašských skalách...

Sobota 27. září až pátek 3. října 2025 ~ Meditativní putování Slovinskem, Bosnou a Chorvatskem...

Individuální péče o vás jako kranio~sakrální propojení a manuální lymfodrenáž jsou možné podle dohody...

Těším se na setkávání, sdílení, inspirování... Hezké dny... Sabi
ONLINE - FYZIOTERAPEUTKA U VÁS DOMA...
PRAVIDELNÉ PROTAHOVÁNÍ A OBČASNÉ TÉMATICKÉ MEETY

Chystám pro vás online setkávání s různými tématy.

PROTAHOVÁNÍ ONLINE

Úterky od 7 - 7:30 hodin ráno živě, nahrávka celý týden.

Pravidelné týdenní pokračování od 7. ledna 2025.

Provází fyzioterapeutka a průvodkyně kundaliní jógou Sabi Kočová.

Stačí telefon, tablet nebo počítač a můžeme se setkávat při ranním půlhodinovém protažení. Odkaz pošlu předem na mail.

Začneme den s jednoduchými protahovacími a uvolňovacími cviky s podporou dechu.

Připravíme tělo na volné proudění energie nebo uvolnění stagnující energie.

Číst dál...
CO VŠECHNO MŮŽETE ZAŽÍT S INSPIRÁLOU...
Provází Sabi Kočová...

Tak jsem sepsala "své" i "inspirálové" možnosti a jsem velmi pří-jemně překvapena...

Je toho požehnaně, co jsem potkala, nasbírala, vyzkoušela a dodnes užívám pro sebe, pro rodinu, přátele i další těla, srdce, duše...

Je to svobodná cesta, plyne v lehkosti a přirozenosti. Jde to samo... Jako nádech a výdech...

Jakmile se jedna technika či metoda stane mnou, protože mi funguje a dává smysl, objevuje se další k prozkoumání...

S božskou úctou a vše objímající láskou vděkuji.

Tady je to, co protéká mojí bytostí i pro vás, pro nás všechny společně, v pořadí "jak šel čas"...

Číst dál...
INDIVIDUÁLNÍ PÉČE O VÁS
Nabízí Sabi Kočová

Mám velkou radost z široké nabídky pro vaše těla, mysli, duše i spirituální části vašich bytostí. :-) Máme k dispozici rozmanité techniky a principy, co za 33 let své terapeutické praxe zažívám na vlastním těle. A ty, co mi fungují s láskou posílám dál. Mohou fungovat i někomu dalšímu... :-)

Nejraději mám "Kranio - sakrální proudění" a "Posvátné setkání". Harmonizují vše do jednoty a jedinečnosti hluboko v našich bytostech...

Při "Osobní konzultaci" můžeme zjistit, jaké jsou vaše potřeby a co z mé nabídky by se vám nejvíce hodilo. :-)

Číst dál...
MEDITATIVNÍ PUTOVÁNÍ
Další pozvolné putování zažijeme asi v březnu 2025... Volají nás další místa k navštívení a procítění aktuálních energií...

Sobota 18. ledna 2025 ~ PRAHA

Provází Sabi Kočová

Po návštěvách Karlštejna, Vyšehradu a Tetína se vydáme na další energeticky zajímavá místa naší krásné vlasti.

Láká mě opět prozkoumat Prahu. Tentokrát cestu králů a královen...

Ukotveni ve svém těle můžeme dobře vnímat maminku zemi pod nohama a naše vzájemné spojení s ní.

Můžeme do země uvolňovat své staré zážitky a připravovat volné místo pro nesmírné vesmírné...

Můžeme žehnat zemi a vnímat požehnání od ní, užívat si výživu ze země...

A uvidíme, co se bude dít...

Číst dál...

další novinky

Chci začít

Vítejte v prostoru "Nová InSpirála".

Vstoupili jste do centra kundaliní jógy západních Čech. Kundaliní józe se věnujeme od roku 2010, pravidelné lekce probíhají od roku 2011. Nabízíme i další setkávání skupinová i individuální.

InSpirála se nachází v centru Plzně, můžeme zažívat klid a spočinutí přímo v centru všeho dění. Díky létům s kundaliní jógou je InSpirála čistý, bezpečný prostor s jemnou atmosférou. Jste zváni zažít ji na vlastní kůži...
Číst dál...
Osobní setkání
- Sabi jako "Přítelkyně na cestě..."
Nabízím osobní setkání a individuální povídání o vás... (možné i na dálku přes google meet)
- CSP = Cranio - sacrální probuzení, propojení, proudění
Vytvořím si čas pouze pro vás osobně, budeme se věnovat zharmonizování celé vaší bytosti, volnému proudění vaší energie z mnohdy přetížené hlavy páteří až do pánve a zpět...
- Posvátná setkání
Doprovodím vás do vašeho vnitřního světa, kde se můžete setkat s tím, co je pro vás posvátné, co je uvnitř vás svaté...
- Ceremonie, obřady a oslavy
Převážně pro ženy ale i pracovní, přátelské a rodinné skupiny nabízím jedinečná zážitková setkání...

Baví mě pomocí bylin, kouře a vibrací zvukových nástrojů očišťovat místa...
Číst dál...
Pro firmy

TEAM RELAX - JÓGA VĚDOMÍ

Benefity dostávají všichni...

Přináším zážitek pro celou skupinu přes vědomé zažívání sebe, svého těla, proudícího dechu, tlukotu srdce, víření myšlenek i emocí.

Vidím veliký přínos společné jógy, meditace a hlavně relaxace skupin, co společně tvoří, pracují, učí a předávají své zkušenosti nebo společně nabízejí služby...
Číst dál...