InSpirála Plzeň
Novinky
-
Číst dál...
MEDITATIVNÍ PROCHÁZKASobota 15. června 2019 10 - 13 hodin
Dolní Hradiště u Plas
Provází Sabina Kočová
Ráda bych vás pozvala na procházku čistou přírodou v okolí Dolního Hradiště. Můžeme prozkoumat své dechové a pohybové stereotypy za chůze. Můžeme si uvolnit a protáhnout tělo. Celou procházkou nás mohou provázet cviky pro zdravé oči. Vyzkoušíme si i meditaci v chůzi. Hodí se nám pohodlné oblečení podle počasí, boty do přírody. Máte-li bosé boty, jsou velmi vítány pro váš hlubší zážitek. Na záda batůžek se svačinou a pitím, abychom měli volné ruce.
-
Číst dál...
OSLAVA LETNÍHO SLUNOVRATU A ZVUKOVÁ LÁZEŇZMĚNA TERMÍNU NA:
Čtvrtek 20. června 2019 18 - 20 hodin
Louka u kostela sv. Jiří, Plzeň Doubravka
Provází Sabina Kočová
Tradiční venkovní slavnost pro návštěvníky lekcí kundaliní jógy i nové tváře. Jako obvykle budeme dýchat, cvičit, meditovat a na závěr nás tentokrát čeká dlooouhá relaxace s intuitivním koncertem. Můžeme se ponořit do zvuků a vibrací několika hudebních nástrojů. Vítáni jsou všichni, které láká vědomý zážitek vlastního dechu, těla, duše i ducha ve spojení s přírodou u soutoku všech plzeňských řek.
Životodárná síla slunce vrcholí, zakončíme jarní kurzy, vkročíme do léta, bylinky sbírané v tomto čase mají největší moc...
-
Číst dál...
VÝROBA INTUBOTEK OD A AŽ DO Z7. a 8. července 2019 9 - 18 hodin
Provází Dáša Bradávková v InSpirále Plzeň
max. pro 8 osob
Provedu tě celým procesem výroby intubotek tak, aby sis další botky zvládl/a vyrobit sám/sama doma. Veškerý materiál a nářadí bude k dispozici. Potřebovat budeš jen nějaké pracovní oblečení a přezůvky. Taky si vezmi něco na poznámky a něco na zub. K dispozici malá kuchyňka. -
LETNÍ LEKCE KUNDALINÍ JÓGYPondělí 15. července 2019 19 - 20:30 h.
Pondělí 26. srpna 2019 19 - 20:30 h.
Čtvrtek 29. srpna 2019 19 - 20:30 h.
Provází Sabina Kočová v InSpirále Plzeň
Jste vítáni na volně přístupných lekcích kundaliní jógy. Ráda uvidím i nováčky, kteří si chtějí kundaliní jógu vyzkoušet. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat. Stačí vám pohodlné oblečení, vybavení máme k zapůjčení. Cena 1 lekce je 150,- Kč v hotovosti na místě. Přihlášení, prosím, předem na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. Těším se na shledanou. Sabina
-
Číst dál...
KUNDALINÍ JÓGA NA CHALUPĚ1. možnost - 18. a 19. července 2019 (čt, pá)
2. možnost - 9. a 10. srpna 2019 (pá, so)
Dolní Hradiště 26, Plzeň - sever
Provází Sabina Kočová
Naše chalupa je stále v rekonstrukci a ještě asi nějaký čas bude. Ale... Mám velkou chuť zažívat kundaliní jógu a delší meditace ve skupině na zahradě v čistém a klidném prostředí na kraji chráněné krajinné oblasti v blízkosti řeky Střely. Jsem do tohoto místa zamilovaná a ráda bych své nadšení přenesla dál... :-) Tady stačí být. Uvolnění a spojení se sebou a přírodou přichází přirozeně. Zvu vás...
-
Číst dál...
ZAHÁJENÍ PODZIMNÍCH KURZŮPondělí 9. 9. 2019
InSpirála Plzeň
Různí průvodci
Rádi bychom vás pozvali na další semestr pravidelných setkávání s různými druhy jógy. Stálým návštěvníkům držíme místo. Vaše přání o pokračování nebo změně bychom rádi věděli do konce srpna.
Velmi vítáme i nově příchozí. Není nutná předchozí zkušenost s jógou. Pro přihlášení kontaktujte, prosím, jednotlivé průvodkyně a průvodce. Přihlašování je spuštěno.
-
Chci začít
Vítejte v prostoru InSpirála Plzeň.
Vstoupili jste do centra kundaliní jógy západních Čech. Kundaliní józe se věnujeme od roku 2010, pravidelné lekce probíhají od roku 2011. Nabízíme i další pravidelné lekce převážně jógy a další setkávání skupinová i individuální.
InSpirála se nachází v centru Plzně, na Klatovské třídě 7 ve vnitrobloku. Máme výhled do zeleně a můžeme zažívat klid a spočinutí přímo v centru všeho dění. Díky létům s kundaliní jógou je InSpirála čistý, bezpečný prostor s jemnou vymeditovanou atmosférou. Jste zváni zažít ji na vlastní kůži...
Číst dál... -
Osobní setkání
Sabina jako "Přítelkyně na cestě..."
Nabízím osobní setkání a individuální povídání o vás...
Cranio - sacrální probuzení, propojení, proudění
Ležíte, odpočíváte, uvolňujete se, možná usínáte...
Péče o partnerství
Nabízím zážitek lásky dvou duší...
Laskavé vztahy
Povídání o vztahu s maminkou, tatínkem a další vzájemné souvislosti...
Ceremonie, rituály a oslavy
Převážně pro ženy ale i pracovní, přátelské a rodinné skupiny nabízím jedinečná zážitková setkání...
Číst dál... -
Pro firmy
TEAM RELAX - JÓGA VĚDOMÍ
Benefity dostávají všichni...
Přináším zážitek pro celou skupinu přes vědomé zažívání sebe, svého těla, proudícího dechu, tlukotu srdce, víření myšlenek i emocí.
Vidím veliký přínos společné jógy, meditace a hlavně relaxace skupin, co společně tvoří, pracují, učí a předávají své zkušenosti nebo společně nabízejí služby...
Číst dál...
Připojujeme se k přání naší jógové babičky Guru Rattany
