header top

InSpirála Plzeň

Novinky

AKTUÁLNÍ ZPRÁVY
Pondělí 4. ledna 2021

Pokračujeme i v novém roce s podporou jemné kundaliní jógy pro tělo, mysl i duši. Dýcháme, cvičíme, relaxujeme a meditujeme dál na youtube InSpirála Plzeň. Na každý týden připravíme jednu neveřejnou lekci, celkem tedy 4 na leden. Postupně pošlu odkazy vždy v pondělí, stará videa nechám aktivní celý měsíc. Chcete se přidat ke skupině domácích jogínek a jogínů? :-)

1. lekce - Zažijeme plný jógový dech, třesení pro rok 2021, cvik na páteř pro rok 2021, sestavu na páteř a čakry, gongovou relaxaci a andělskou srdeční meditaci pro rok 2021.

2. lekce - Nabízím plný jógový dech s pozorností na čakry, třesení pro rok 2021, sestavu pro zdravou energii v celé dráze močového měchýře, relaxaci s Koshi zvonky a andělskou srdeční meditaci provázející nás rokem 2021.

Podmínky jsou stejné jako v prosinci. Cena 1 lekce na týden je 150,- Kč, všechny 4 lednové lekce jsou za 500,- Kč. Prosím, platbu na 175194038/0300 a sms objednávku. Pošlu pak obratem odkaz na neveřejné video.

Účastnice a účastnící podzimních kurzů v InSpirále mají ještě lednové lekce na youtube InSpirála Plzeň předplacené. Vzhůru do nového... :-) Ať se daří. Sabina

Číst dál...
POZVÁNÍ DO ROKU 2021
Dnes, 13. ledna 2021, na 1. letošní NOVOluní, bych vás ráda pozvala na společná dobrodružství v NOVém roce. Budu ráda za přihlášení, láká-li vás něco z nabídky. A velmi prosím o zprávu, jak by vám vyhovovaly jarní kurzy 2021.

Číst dál...
YOUTUBE KANÁL InSpirála Plzeň
Přátelé, jak jsem slíbíla, tak tvořím... :-)

Nové video https://youtu.be/Vwisy2Q0l-A

Od července 2020 máme youtube kanál s názvem "InSpirála Plzeň", kam budu postupně přidávat cviky, dechy, meditace i celé lekce kundaliní jógy.

Najdete například zaktualizovanou verzi naší milované "Třesací sestavy" s novými informacemi o cvičení.

https://www.youtube.com/channel/UC_Mfq9spN0pcfEnhoKNU-ww?view_as=subscriber

Číst dál...
VĚK VODNÁŘE A KUNDALINÍ JÓGA
Pohádka nebo skutečnost? Jak to vnímáte vy? :-)

Nabízím odkaz na meditaci "Spojení se sebou"... https://youtu.be/2Gm3ht9EqLE

Může nám pomoci to zjistit. :-)

Podle kundaliní jógy a dalších teorií žijeme v přelomovém věku. V roce 1991 jsme se začali loučit s věkem Ryb, v roce 2012 jsme energeticky vstoupili do věku Vodnáře a 21. 12. 2020 (asi) vstupujeme i fyzicky. Na naší „nejtěžší a nejhrubší“ úrovni, která potřebuje na všechno spoustu času. :-)

V odcházejícím věku Ryb vládl rozum, stroje, dualita. Ryby se znázorňují ve zvěrokruhu většinou v páru, ukazují na rozpolcenost. Společnost se dělila, vládly peníze a různé víry.

To by se mohlo změnit...

Číst dál...
NÁVRAT K INDIVIDUÁLNÍ PÉČI O VÁS
Nabízí Sabina Kočová

Mám velkou radost, že se po pár letech pauzy vracím k individuální péči o vás.

Mám klasické metody povznést na jedinečný zážitek. :-)

Nabízím tedy "Osobní konzultace", "Cranio - sacrální proudění", "Posvátné setkání" a "Speciální manuální lymfodrenáže".

Více najdete v oddělení osobní setkání nahoře na stránce. Těším se na vás...

A tady je můj příběh, kdybyste si chtěli číst.

Číst dál...
Pf 2019, 2020, 2021
Můžeme si vyzkoušet jednu ze dvou dechových meditací kundaliní jógy na 1000 dní.
V InSpirále Plzeň jsme začali 1. 1. 2019 a končíme 26. 9. 2021. Přidejte se kdykoliv, třeba na 40, 90 nebo 120 dní.
1000 dní je pro mě cesta z neklidné mysli k vědomé a pak do srdce...

Číst dál...

další novinky

Chci začít

Vítejte v prostoru InSpirála Plzeň.

Vstoupili jste do centra kundaliní jógy západních Čech. Kundaliní józe se věnujeme od roku 2010, pravidelné lekce probíhají od roku 2011. Nabízíme i další pravidelné lekce převážně jógy a další setkávání skupinová i individuální.

InSpirála se nachází v centru Plzně, na Klatovské třídě 7 ve vnitrobloku. Máme výhled do zeleně a můžeme zažívat klid a spočinutí přímo v centru všeho dění. Díky létům s kundaliní jógou je InSpirála čistý, bezpečný prostor s jemnou vymeditovanou atmosférou. Jste zváni zažít ji na vlastní kůži...
Číst dál...
Osobní setkání
- Sabina jako "Přítelkyně na cestě..."
Nabízím osobní setkání a individuální povídání o vás... (aktuálně možné i na dálku)
- CSP = Cranio - sacrální probuzení, propojení, proudění
Vytvořím si čas pouze pro vás osobně, budeme se věnovat zharmonizování celé vaší bytosti, volnému proudění vaší energie z mnohdy přetížené hlavy páteří až do pánve a zpět...
- Posvátná setkání
Doprovodím vás do vašeho vnitřního světa, kde se můžete setkat s tím, co je pro vás posvátné, co je uvnitř vás svaté...
- Manuální lymfodrenáže
Několik setkání může rozproudit vaši lymfu, stagnující energii i život do radostného plynutí ve zdraví...
- Ceremonie, rituály a oslavy
Převážně pro ženy ale i pracovní, přátelské a rodinné skupiny nabízím jedinečná zážitková setkání...
Číst dál...
Pro firmy

TEAM RELAX - JÓGA VĚDOMÍ

Benefity dostávají všichni...

Přináším zážitek pro celou skupinu přes vědomé zažívání sebe, svého těla, proudícího dechu, tlukotu srdce, víření myšlenek i emocí.

Vidím veliký přínos společné jógy, meditace a hlavně relaxace skupin, co společně tvoří, pracují, učí a předávají své zkušenosti nebo společně nabízejí služby...
Číst dál...