SESTAVA PRO ZDRAVÝ TRÁVICÍ SYSTÉM A MEDITACE TRIPLE MANTRA

Nabízím další sestavu a meditaci na pokračování v domácím praktikování. Nejlépe to funguje ve stejném pořadí jako na lekci. Začínáme oběma úvodními mantrami Ong Namo Guru Dev Namo 3x a pak Add Gure Name, Gugad Gure Name, Sad Gure Name, Siri Guru Deve Name 3x. Pokračujeme sestavou na Zdravý trávicí systém, následuje relaxace a meditace Triple mantra. Zakončíme mantrou Sat Nam. Ráda si přečtu, jak vás to baví. Sabina

SESTAVA NA POSÍLENÍ AURY A WAHE GURU MEDITACE

Komentář:

Tato krije úžasně působí proti nemocem, čistí auru. Udržuje ji zářivou. Sestava při dlouhodobějším praktikování také posiluje nervový systém. Dobu provádění prvního cviku můžeme postupně prodloužit na 7 ½ minuty, druhý a třetí cvik na 15 minut. To vyvolá silné pocení. První cvik odstraní veškeré trávicí problémy, posílí paže a zvětší sílu osobní ochrany a prezentace.

zatím první ohlasy... děkuji...

Kundaliní jóga nabízí obrovské množství cvičebních sestav. Všechny jsou pro zdraví a spokojenost na fyzické, duševní i duchovní úrovni. Ráda bych vám tady nabídla některé sestavy na domácí vyzkoušení a třeba i dlouhodobější praktikování.

SHAKING KRIJA = TŘESACÍ SESTAVA

velmi jemně-hmotné cvičení, zbavení se skutečné příčiny podvědomé nerovnováhy

Na youtube InSpirála Plzeň najdete aktualizovanou verzi s rozšířením o cviky na ruce. https://www.youtube.com/watch?v=pvlNmc6SlKM&t=2s

Komentář:

Tato sestava přináší do našeho života dlouhodobé pozitivní změny, vyrovnáme se s minulostí. Udržujeme si zdraví na všech úrovních. Třesením lymfatického systému se očišťujeme fyzicky, vyplavují se odpadní látky z těla. Stimulujeme všechny žlázy, trávení je zdravé, posilujeme nervový systém. Celé fyzické tělo dostane jemnou masáž.  Také se odplavují nežádoucí myšlenky, emoce a propouštíme nepotřebné věci.