KURZY JARO - LÉTO 2019
4. 2. - 21. 6. 2019
InSpirála Plzeň, Klatovská 7
Podrobnější informace o jednotlivých lekcích najdete níže nebo proklikem na název.
U lekcí s prázdnou spodní kolonkou je dostatečný počet volných míst.
| pondělí | 17.00 - 18.30 | 19.00 - 20.30 | ||||
| Kundaliní jóga | Kundaliní jóga | |||||
| Sabina | Sabina | |||||
| obsazeno | obsazeno | |||||
| úterý | 7.00 - 8.00 | 8.30 - 9.45 | 10.00 - 11.30 | 17.45 - 18.45 | 19.00 - 20.00 | |
| Kundalini jóga | Kundaliní jóga | Kundaliní jóga | Jóga v pohybu | Jóga v pohybu | ||
| Sabina | Sabina | Sabina | Jíťa | Jíťa | ||
| 2 volná místa | ||||||
| středa | 8.30 - 9.30 | 17.00 - 18.30 | 19.00 - 20.30 | |||
| Tanec | Kundaliní jóga | Kundaliní jóga | ||||
| Lucie |
Vlaďka | Monika | ||||
| 4 volná místa | ||||||
| čtvrtek | 7.00 - 8.00 | 15.00 - 15.50 | 17.00 - 18.30 | 19.00 - 20.30 | ||
| Jóga pro začátečníky | Jogínci | Kundaliní jóga | Kundaliní jóga | |||
| Hanka | Kája | Sabina | Sabina | |||
| obsazeno | 1 volné místo | |||||
| pátek | 8.30 - 9.45 | 10.00 - 11.30 | 15.30 - 16.30 | |||
| Kundaliní jóga | Kundaliní jóga | Mantra jóga | ||||
| Sabina | Sabina | Vlaďka | ||||
| 1 volná místa | 2 volná místa | |||||
| neděle | 18.30 - 20.00 | |||||
| Fit jóga | ||||||
| Péťa |
Kurzy 4. 2. - 21. 6. 2019:
Kurzy kundaliní jógy = jógy vědomí - Sabina:
Pondělky 17.00 - 18.30 hodin (90 minut)
4. 2. - 17. 6. 2019, 17 lekcí (1 zdarma) - 2400,- Kč/ 150,- Kč lekce
Necvičíme: 25. 2., 22. 4., 29. 4. 2019
Pondělky 19.00 - 20.30 hodin (90 minut)
4. 2. - 17. 6. 2019, 17 lekcí (1 zdarma) - 2400,- Kč/ 150,- Kč lekce
Necvičíme: 25. 2., 22. 4., 29. 4. 2019
Úterky 7.00 - 8.00 hodin (60 minut)
5. 2. - 18. 6. 2019, 18 lekcí (1 zdarma) - 1700,- Kč/ 100,- Kč lekce
Necvičíme: 26. 2., 30. 4. 2019
Úterky 8.30 - 9.45 hodin (75 minut)
5. 2. - 18. 6. 2019, 18 lekcí (1 zdarma) - 2125,- Kč/ 125,- Kč lekce
Necvičíme: 26. 2., 30. 4. 2019
Úterky 10.00 - 11.30 hodin (90 minut)
5. 2. - 18. 6. 2019, 18 lekcí (1 zdarma) - 2400,- Kč/ 150,- Kč lekce
Necvičíme: 26. 2., 30. 4. 2019
Čtvrtky 17.00 - 18.30 hodin (90 minut)
7. 2. - 20. 6. 2019, 17 lekcí (1 zdarma) - 2400,- Kč/ 150,- Kč lekce
Necvičíme: 28. 2., 4. 4., 18. 4. 2019
Čtvrtky 19.00 - 2O.30 hodin (90 minut)
7. 2. - 20. 6. 2019, 17 lekcí (1 zdarma) - 2400,- Kč/ 150,- Kč lekce
Necvičíme: 28. 2., 4. 4., 18. 4. 2019
Pátky 8.30 - 9.45 hodin (75 minut)
8. 2. - 21. 6. 2019, 17 lekcí (1 zdarma) - 2000,- Kč/ 125,- Kč lekce
Necvičíme: 1. 3., 5. 4., 19. 4. 2019
Pátky 10.00 - 11.30 hodin (90 minut)
8. 2. - 21. 6. 2019, 17 lekcí (1 zdarma) - 2400,- Kč/ 150,- Kč lekce
Necvičíme: 1. 3., 5. 4., 19. 4. 2019
Kundaliní józe se věnuji od roku 2010, v říjnu 2011 jsem ukončila roční studium s certifikátem od Kundaliní research institut. Provázím pravidelnými lekcemi, semináři, pořádám víkendové akce, pobyty, navštěvuji festivaly, nabízím kundaliní jógu pro firmy a pracovní kolektivy, školy ... Stále se vzdělávám, protože mě to baví. :-)
Kontakt:
tel.: 603 419 296
mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Kurz "Jogínci" - Kája Kočová:
Čtvrtky 15.00 - 15.50 hodin (50 minut)
7. 2. - 20. 6. 2019, 17 lekcí (1 zdarma) - 1600,- Kč/ 100,- Kč lekce
Necvičíme: 28. 2., 14. 3., 18. 4. 2019
Hodiny odpočinku, hraní, zábavy pro děti od 5 do 10 let.
Průvodkyní je Kája Kočová, která má zkušenosti se cvičením, pohybem i jógou od ranného dětství.
Kontakt:
Průvodkyně: Kája Kočová, tel.: 733 488254
Přihlašování: Sabina Kočová, tel.: 603 419 296
Kurzy Jóga pro začátečníky - Hanka:
Čtvrtky 7 – 8 h (60 min)
7. 2. - 20. 6. 2019, 19 lekcí (1 zdarma) - 1.800,- Kč/ 100,- Kč lekce
Vaše 1. zkušební lekce 100,- Kč.
Necvičíme: 28. 2. 2019 (jarní prázdniny)
Těším se na vás!
Hanka
Hanka je cvičitelkou jógy s kvalifikací II. třídy. Józe se věnuje od roku 2006, v letech 2010 - 2018 vedla hodiny jógy ve Škole jógy pro každý den Václava a Marie Hoškových, kteří jsou zároveň jejími učiteli. Cvičí hatha jógu a při výuce vychází z principů jógy podle B.K.S. Iyengara.
Kontakt a zápis do kurzu:
tel.: 775 232 785
mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Kurzy Jóga v pohybu - Jíťa Hofmanová:
Úterky 17.45 - 18.45, 19.00 - 20.00 hodin (60 minut), do 30. 4. 2019
1 lekce 100,- Kč
Kontakt a zápis do kurzu:
tel.: 605 801 471
Kurzy kundaliní jógy = jógy vědomí - Monika Devátá:
Středy 19.00 - 20.30 hodin (90 minut)
6. 2. - 26. 6. 2019, 18 lekcí (1 zdarma) - 2550,- Kč/ 150,- Kč lekce
Necvičíme: 27. 2., 1.5., 8. 5. 2019
Józe se věnuji 20 let, v roce 2017 jsem ukončila roční studium Kundalini jógy s certifikátem od Kundaliní research institut (KRI). Ráda se stanu Vaším průvodcem na Vaší cestě k duševní i tělesné harmonii.
Kontakt:
tel.: 731 532 011
mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Kurzy kundaliní jógy pro začátečníky - Vlaďka Procházková:
Středy 17.00 - 18.30 hodin (90 minut)
6. 2. - 5. 6. 2019, 150,- Kč lekce
Necvičíme: 3., 10. a 17. 4. 2019, to jsme na Bali
S sebou si prosím vezměte pohodlné oblečení na jógu. Podložky a případné další pomůcky jsou k dispozici na místě. Tato jóga je moderní soubor cvičení v rytmu, který odpovídá současnému životnímu tempu. Učí nás zpomalit a cítit své pocity a své tělo. Zahrnuje v sobě dynamická cvičení, statické pozice - asány, dechová cvičení, meditace a zpívání manter. Díky ní můžete mít pružná záda, silnou imunitu, dobře fungující nervový, endokrinní a reprodukční systém, vnímat lásku k sobě, učí otevřeně komunikovat s okolím, pomáhá získat důvěru ve svou vlastní sílu, zručnost a pomáhá vidět krásu ve všem kolem nás.
Kontakt:
tel.: 733 166 108
Kurzy mantra jógy - Vlaďka Procházková:
Pátky 15:30 - 16:30 hodin (60 minut)
Pokračujeme až do 5. 6., 100,- Kč lekce
Nezpíváme: 5., 12. a 19. 4. 2019, to jsme na Bali
Zpíváme a hrajeme na hudební nástroje, které si s sebou přineseme. Volba nástrojů je jen na nás a může být libovolná - od bubnů, fléten, přes meditační mísy, činelky, kalimby, zvonečky... Nasloucháme své duši a rytmu svého srdce. Mantry mají velkou sílu, jsou vibrací myslí ve vztahu k Vesmíru. Věda o mantrách vychází ze skutečnosti, že zvuk je formou energie s určitou strukturou, silou a konkrétním účinkem na čakry a lidskou psychiku. Mantra je vyslovované či zpívané slovo nebo spojení několika slov s určitým obsahovým významem. Kdo chce, jen leží a nechá se unášet hudbou...
Kontakt:
tel.: 733 166 108
Fit jóga - Péťa Šroubková:
Neděle 18:30 - 20 hodin (90 minut)
Platba před zahájením lekce. Cena 120,- Kč.
Podložky a deky jsou na místě k zapůjčení.
Bez rezervace
FIT JÓGA je pestrým mixem různých stylů jógy. Jde spíše o dynamickou formu pohybu, kdy spojením ásan (pozic) zvyšujeme svou fyzickou kondici, posilujeme střed těla, zároveň se zdravě protahujeme a zvyšujeme svou flexibilitu. Součástí těchto lekcí je praktikování muder (gest rukou), pránajama (dechové techniky) a 15 minutová závěrečná meditace. Není vhodné pro úplné začátečníky.
Kontakt:
tel.: 604 606 142
mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Těšíme se na společné zážitky s vámi. :-)