InSpirála Plzeň, Klatovská 7, 1. patro
Momentálně probíhají různé formy virtuálního setkávání. Video lekce kundaliní jógy si můžete zakoupit domů. Více najdete na titulní straně v "Novinkách".
Zdarma naleznete inspiraci na youtube InSpirála Plzeň https://www.youtube.com/channel/UC_Mfq9spN0pcfEnhoKNU-ww
Sentimentálně tu ještě necháváme viset rozvrh pravidelných lekcí ze starých časů. :-)
Sabina a Team InSpirály
pondělí | 17.00 - 18.30 | 19.00 - 20.30 | ||||
Kundaliní jóga | Kundaliní jóga | |||||
Sabina | Sabina | |||||
úterý | 7.00 - 8.00 | 8.30 - 9.45 | 10.00 - 11.30 | 17.00 - 18.30 | 19 - 20 | |
Kundaliní jóga | Kundaliní jóga | Kundaliní jóga | Gravidjóga | Yantra yoga |
||
Sabina | Sabina | Sabina | Ája | Peťa | ||
středa | 17.00 - 18.30 | 19 - 20 | ||||
Kundaliní jóga | Intuitivní jóga | |||||
Vlaďka | Marian | |||||
|
||||||
čtvrtek | 7.00 - 8.00 | 17.00 - 18.30 | 19.00 - 20.30 | |||
Kundaliní jóga | Kundaliní jóga | Kundaliní jóga | ||||
Vlaďka | Sabina | Sabina | ||||
pátek | 8.30 - 9.45 | 10.00 - 11.30 | ||||
Kundaliní jóga | Kundaliní jóga | |||||
Sabina | Sabina | |||||
neděle | 18 - 19.15 | |||||
Yantra yoga | ||||||
Peťa |
Kurzy kundaliní jóga = jóga vědomí - Sabina Kočová:
Pondělky 17.00 - 18.30 hodin (90 minut)
7. 9. - 7. 12. 2020, 13 lekcí, 2.340,- Kč/ 180,- Kč za lekci
Necvičíme - 28. 9. 2020
Pondělky 19.00 - 20.30 hodin (90 minut)
7. 9. - 7. 12. 2020, 13 lekcí, 2.340,- Kč/ 180,- Kč za lekci
Necvičíme - 28. 9. 2020
Úterky 7.00 - 8.00 hodin (60 minut)
8. 9. - 8. 12. 2020, 13 lekcí, 1.560,- Kč/ 120,- Kč za lekci
Necvičíme - 17. 11. 2020
Úterky 8.30 - 9.45 hodin (75 minut)
8. 9. - 8. 12. 2020, 13 lekcí, 1.950,- Kč/ 150,- Kč za lekci
Necvičíme - 17. 11. 2020
Úterky 10.00 - 11.30 hodin (90 minut)
8. 9. - 8. 12. 2020, 13 lekcí, 2.340,- Kč/ 180,- Kč za lekci
Necvičíme - 17. 11. 2020
Čtvrtky 17.00 - 18.30 hodin (90 minut)
10. 9. - 10. 12. 2020, 13 lekcí, 2.340,- Kč/ 180,- Kč za lekci
Necvičíme - 5. 11. 2020
Čtvrtky 19.00 - 20.30 hodin (90 minut)
10. 9. - 10. 12. 2020, 13 lekcí, 2.340,- Kč/ 180,- Kč za lekci
Necvičíme - 5. 11. 2020
Pátky 8.30 - 9.45 hodin (75 minut)
11. 9. - 11. 12. 2020, 13 lekcí, 1.950,- Kč/ 150,- Kč za lekci
Necvičíme - 6. 11. 2020
Pátky 10.00 - 11.30 hodin (90 minut)
11. 9. - 11. 12. 2020, 13 lekcí, 2.340,- Kč/ 180,- Kč za lekci
Necvičíme - 6. 11. 2020
Kundaliní józe se věnuji od roku 2010, v říjnu 2011 jsem ukončila roční studium s certifikátem od Kundaliní research institut s působností po celém světě. Provázím pravidelnými lekcemi, transformačními meditacemi, semináři, pořádám víkendové akce, pobyty v Čechách i u moře, navštěvuji festivaly, nabízím kundaliní jógu pro firmy, pracovní kolektivy, školy ... Nabízím i individuální péči o tělo i duši. Stále se vzdělávám a denně medituji, protože mě to baví. :-) Těším se na vaši společnost. Sabina
Kontakt: tel.: 603 419 296
mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Kurz kundaliní jóga - Vlaďka Procházková:
Středy 17.00 - 18.30 hodin (90 minut) cena 180,- Kč za lekci
14x - 2.9., 9.9., 16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12. 2020
Čtvrtky 7.00 - 8.00 hodin (60 minut) cena 125,- Kč za lekci
15x - 3.9., 10.9., 17.9., 24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12. 2020
S sebou si prosím vezměte pohodlné oblečení na jógu. Podložky a případné další pomůcky jsou k dispozici na místě. Kundaliní jóga vhodná i pro začátečníky. Učí nás zpomalit a cítit své pocity a své tělo. Zahrnuje v sobě dynamická cvičení, statické pozice - asány, dechová cvičení, meditace a zpívání manter. Díky ní můžete mít pružná záda, silnou imunitu, dobře fungující nervový, endokrinní a reprodukční systém, vnímat lásku k sobě, učí otevřeně komunikovat s okolím, pomáhá získat důvěru ve svou vlastní sílu, zručnost a pomáhá vidět krásu ve všem kolem nás.
Kontakt: tel.: 733 166 108
Kurz Gravidjóga - Ája Kykal Csoszová:
Úterky 17 - 18.30 hodin (90 minut)
Cvičíme 8. 9. - 15. 12. 2020 (13 lekcí)
Necvičíme 22. 9., 17. 11. 2020
Gravid jóga, nebo také jóga pro těhotné je ideálním cvičením v období těhotenství. Jde o jemnou techniku, jak se protáhnout a posílit své tělo s ohledem na stav těhotenství. Cviky vychází z klasických ásan hatha jógy, ale jsou upraveny podle potřeb nastávajících maminek. V každé lekci jsou zařazena dechová cvičení - pránájáma a také uvolňující závěrečná relaxace, kterou jistě oceníte v rámci příprav na porod. Cvičení jógy je velmi individuální záležitost, není potřeba srovnání s ostatními, vše plyne v souladu s neubližováním a to ani sám sobě. Pokud si toto dovolíme, můžeme se lépe naladit na své vlastní potřeby a pocity a to nejdůležitější, naladit se na miminko.
Cena: 180 Kč/jednorázově, 150 Kč/ zvýhodněná cena při zakoupení permanentky na 6 lekcí (900 Kč)
Kontakt a zápis do kurzu: přihlašování telefonicky na +420 777 066 447 (freya centrum), nebo na +420 773 505 454 (Ája) a nebo emailem Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Těším se na vás, Ája
Intuitivní jóga - Marian Staroba:
Středy 19 - 20 hodin (60 minut)
Cena za 1 hodinu je 120,- Kč.
Intuitivní jóga je zaměřená na zpevnění, uvolnění a přeprogramování těla, mysli a života jako takového, na blahodárný stav.
Odkaz: www.maristar.cz
Yantra yoga - Peťa Šroubková:
Úterky 19 - 20 hodin (60 minut)
Neděle 18 - 19.15 hodin (75 minut)
Yantra znamená doslova "podpora" anebo "pomůcka". Je to geometrický tvar, který se používá jako velmi účinný nástroj kontemplace, koncentrace a meditace. Nejuctívanější jantrou v Indii je Sri yantra, yantra velké kosmické mocnosti (Tripura Sundari). Představuje symbol celého kosmu, jenž slouží jako upomínka na to, že jsme neoddělitelnou součástí všeho... Více na yantrayoga.webnode.cz mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Všichni se těšíme na společné zážitky s vámi. :-)