Přihlašování, prosím, sms na 603 41 92 96 nebo na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. Těším se na setkávání. Sabi

O Kundaliní józe si můžete číst "tady všude"...

A níže je psáno o NOVÝCH MOŽNOSTECH POHYBU SE MNOU...

HOUPÁNÍ

Houpání je protahování celého těla, jemné posilování středu těla a hlubokých svalových skupin, balancování i odpočinek s malým pohupováním.

Můžeme zažít pocity hravé radosti i láskyplné obejmutí jako u maminky v bříšku...

Vše se odehrává v souladu s naším dechem, můžeme vnímat úpravu dechového stereotypu a zvětšení plicní kapacity.

Houpání přináší zklidnění, rozšiřuje vnímání těla, fyzické posílení, psychickou pohodu, podporu rovnováhy a koordinace pohybu.

Celkové účinky Houpání mohou nabídnout eleganci a pružnost našeho pohybu v každodennosti i při dalších sportech a prevenci úrazů.

Jsem fyzioterapeutka a lekcemi provázím s laskavostí a úctou ke všem zúčastněným. Přijďte vyzkoušet na vlastním těle...

Od úterý 7. dubna 2026 pokračujeme v Aktivity centru na Krašovské 30 v Plzni.

"HOUPÁNÍ A ZVUK" v úterý od 18 do 19 hodin je pro všechny.

Každou lekci přizpůsobím tak, abychom si ji všichni užili v bezpečí, ve zdraví a radosti...

Hodí se pohodlné, spíš obtažené oblečení bez zipů a ostrých částí. Nosíme ponožky a trička minimálně s krátkým rukávem.

Kurz je od 7. dubna do 16. června 2026 ~ 11 lekcí ~ celkem 1969,- Kč ~ při jednorázovém vstupu 200,- v hotovosti na místě.

Těším se na protahování, balancování i spočinutí.

Bližší časové údaje a ocenění najdete v "Rozvrhu hodin" pod tabulkou...

Nejaktuálnější zprávy jsou na Instagramu InSpirála Plzeň a na FB Sabi Kočová.

Vydejme se za dobrodružstvím uvnitř našeho těla v každém věku...

Těším se velmi na vaše příběhy. Sabi