Novinky

PARTNERSKÉ SOUZNĚNÍ

Pátek 31. května 2019 18 - 21 hodin

Zážitkový večer pro páry

Provází Sabina Kočová v InSpirále Plzeň

Čeká nás pří-jemný večer ve dvou. Povede nás kundaliní jóga a její cviky, relaxace, dech i meditace. Také se nechám inspirovat svými zážitky a tím, co mě na cestě partnerství potkalo a funguje... Můžeme zažít naprosté souznění tělesné, duší i na duchovní úrovni.

Vybavení v InSpirále máme k dispozici, stačí jen pohodlné oblečení.

MEDITATIVNÍ PROCHÁZKA

Sobota 15. června 2019 10 - 13 hodin

Dolní Hradiště u Plas

Provází Sabina Kočová

Ráda bych vás pozvala na procházku čistou přírodou v okolí Dolního Hradiště. Můžeme prozkoumat své dechové a pohybové stereotypy za chůze. Můžeme si uvolnit a protáhnout tělo. Celou procházkou nás mohou provázet cviky pro zdravé oči. Vyzkoušíme si i meditaci v chůzi. Hodí se nám pohodlné oblečení podle počasí, boty do přírody. Máte-li bosé boty, jsou velmi vítány pro váš hlubší zážitek. Na záda batůžek se svačinou a pitím, abychom měli volné ruce.

OSLAVA LETNÍHO SLUNOVRATU A ZVUKOVÁ LÁZEŇ

ZMĚNA TERMÍNU NA:

Čtvrtek 20. června 2019 18 - 20 hodin

Louka u kostela sv. Jiří, Plzeň Doubravka

Provází Sabina Kočová

Tradiční venkovní slavnost pro návštěvníky lekcí kundaliní jógy i nové tváře. Jako obvykle budeme dýchat, cvičit, meditovat a na závěr nás tentokrát čeká dlooouhá relaxace s intuitivním koncertem. Můžeme se ponořit do zvuků a vibrací několika hudebních nástrojů. Vítáni jsou všichni, které láká vědomý zážitek vlastního dechu, těla, duše i ducha ve spojení s přírodou u soutoku všech plzeňských řek.

Životodárná síla slunce vrcholí, zakončíme jarní kurzy, vkročíme do léta, bylinky sbírané v tomto čase mají největší moc...

VÝROBA INTUBOTEK OD A AŽ DO Z

7. a 8. července 2019 9 - 18 hodin

Provází Dáša Bradávková v InSpirále Plzeň

max. pro 8 osob

Provedu tě celým procesem výroby intubotek tak, aby sis další botky zvládl/a vyrobit sám/sama doma. Veškerý materiál a nářadí bude k dispozici. Potřebovat budeš jen nějaké pracovní oblečení a přezůvky. Taky si vezmi něco na poznámky a něco na zub. K dispozici malá kuchyňka.

LETNÍ LEKCE KUNDALINÍ JÓGY

Pondělí 15. července 2019 19 - 20:30 h.

Pondělí 26. srpna 2019 19 - 20:30 h.

Čtvrtek 29. srpna 2019 19 - 20:30 h.

Provází Sabina Kočová v InSpirále Plzeň

Jste vítáni na volně přístupných lekcích kundaliní jógy. Ráda uvidím i nováčky, kteří si chtějí kundaliní jógu vyzkoušet. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat. Stačí vám pohodlné oblečení, vybavení máme k zapůjčení. Cena 1 lekce je 150,- Kč v hotovosti na místě. Přihlášení, prosím, předem na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. Těším se na shledanou. Sabina

KUNDALINÍ JÓGA NA CHALUPĚ

1. možnost - 18. a 19. července 2019 (čt, pá)

2. možnost - 9. a 10. srpna 2019 (pá, so)

Dolní Hradiště 26, Plzeň - sever

Provází Sabina Kočová

Naše chalupa je stále v rekonstrukci a ještě asi nějaký čas bude. Ale... Mám velkou chuť zažívat kundaliní jógu a delší meditace ve skupině v čistém a klidném prostředí na kraji chráněné krajinné oblasti v blízkosti řeky Střely. Jsem do tohoto místa zamilovaná a ráda bych své nadšení přenesla dál... :-) Tady stačí být. Uvolnění a spojení se sebou a přírodou přichází přirozeně. Zvu vás...

CESTA SUMMER CAMP 2019

Oselce poblíž Nepomuku

16. - 23. srpna 2019

Letní setkání v přírodě pro dospělé i děti s různými průvodci.

"Cesta" je druh procesové práce jejíž součástí jsou rodinné konstelace, šamanské léčení a vědomý dotek.

Čekají nás worhshopy, rituály, léčivá setkání, sdílecí kruhy, hudba, masáže, meditace... s různými průvodci.

JÓGA PRO DĚTI

JOGÍNCI

Čtvrtky 15 - 15:50 hodin

Provází Kája Kočová v InSpirále Plzeň

Hodiny cvičení, odpočinku, hraní i zábavy pro děti od 5 do 10 let. Provází Kája Kočová v konzultaci se Sabinou Kočovou v InSpirále Plzeň na Klatovské 7.

Jarní kurz začal 7. 2. 2019. Přijít jógu vyzkoušet a připojit se je možné i v průběhu kurzu.

Těším se na Vás. Kája

Přihlášení, prosíme, sms na tel.: 603 419 296 - Sabina Kočová.

 

 

Pf 2019, 2020, 2021

Můžeme si vyzkoušet jednu ze dvou dechových meditací kundaliní jógy na 1000 dní.
V InSpirále Plzeň začínáme 1. 1. 2019 a končíme 26. 9. 2021. Přidejte se kdykoliv, třeba na 40, 90 nebo 120 dní.
1000 dní je pro mě cesta z neklidné mysli k vědomé a pak do srdce...