header top

InSpirála Plzeň

Novinky

MYSL A MEDITACE
Provází Sabi Kočová "na živo i online"...

Online 3x neděle 9. 11., 23. 11., 14. 12. 2025 na google meet.

Na živo 3x pátek 7. 11., 21. 11., 12. 12. 2025 v ZŠ Inspíria v Záluží u Plzně.

Energií nabité semináře a setkání, která nám pomohou lehce protančit podzimem a elegantně vkročit do nového roku...

Vyzkoušíme si různorodé meditace z tradice kundaliní jógy.

Získáme...

Rovnováhu mysli, transformační zážitky, rozšíření sebe ~ vnímání, posílení sebe ~ vědomí, praktické nástroje pro pokračování doma, podpůrnou skupinu, lehkost bytí...

Číst dál...
NOVINKY A STÁLÉ LEKCE ~ PODZIM 2025
Ráda bych vám představila inspirálové aktivity na podzim 2025.

Od května 2025 působí InSpirála Plzeň na více místech a proto mohu nabídnout i rozličná cvičení, pohyby, metody s pomůckami, techniky, zážitky...

Zažijme spolu Kundaliní jógu, Houpání a zvuk, Ballantes na bosu, Houpání pro rodiče s dětmi, Pohupování pro seniory, Protahování online...

V oddělení "Rozvrh hodin" najdete pod tabulkou platební podmínky a termíny...

Přihlašování, prosím, sms na 603 41 92 96 nebo na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. Těším se na setkávání. Sabi

O Kundaliní józe si můžete číst "tady všude"...

A níže je psáno o NOVÝCH MOŽNOSTECH POHYBU SE MNOU...

Číst dál...
POTULNÁ TERAPEUTKA...
CELISTVÁ PÉČE U VÁS DOMA...

Nově i metodou "Access bars" ~ jsem do ní právě zamilovaná...

Více si můžete číst na FB Sabi Kočová nebo na Instagramu InSpirála Plzeň.

Pečuji o naše těla odjakživa.

V dětství a mládí při sportování, v 16 letech jsem učila mediky masírovat, pak péče o děti a jejich tělíčka, v poslední době pečuji i o těla postižená...

Stále mě to baví, dává smysl a rozradostňuje. A v létě jsem ochutnala nové pocity při pečování...

Stala se ze mě "POTULNÁ TERAPEUTKA".

Jezdila jsem domů k přátelům, kteří si poprosili o pomoc, pozornost, regeneraci, očištění, uvolnění, hýčkání, harmonizaci...

A jsem nadšená. Přátelé také...

Ušetří čas a hned po setkání mohou vklouznout do své postýlky, spočinout a vnímat naplno účinky nebo prostě spát...

Cítíte ~ li chuť na ozdravné setkání, ráda se s vámi domluvím na možnostech...

Krásné dny přeji... Sabi
BOSNA atd.
S velikou radostí vás zvu na dobrodružné cesty, meditativní putování, klidné spočívání, regeneraci, společný transformační čas s podporou kundaliní jógy...

Tunely a pyramidy v BOSNĚ, možná pyramida Mangart ve Slovinsku, možná chorvatské moře...

Léčení pro seniory...

Od 28. března 2026 do 3. dubna 2026 chystám cestu pravděpodobně pro seniory. Jsem fyzioterapeutka ~ program bude s láskou a úctou přizpůsoben i lehkým fyzickým omezením.

Připravuji velmi pozvolné putování se zaměřením na léčení, jemné cvičení, dýchání, odpočinek a dobré jídlo... Tunely Ravne v bosenském Visoko jsou vyhlášeným místem pro regeneraci celého organismu.

Pozvolné putování pro všechny...

Další cesta bude pravděpodobně od 23. května do 30. května 2026. Ta bude zaměřena na pří~jemnou transformaci, spočívání, rozšiřování vědomí a dobré jídlo...

Oporou nám bude kundaliní jóga s meditacemi a mé zkušenosti fyzioterapeutky. Můžeme si vyzkoušet i některé léčebné metody ve skupině.

Číst dál...
CO VŠECHNO MŮŽETE ZAŽÍT S INSPIRÁLOU...
Provází Sabi Kočová...

Tak jsem sepsala "své" i "inspirálové" možnosti a jsem velmi pří-jemně překvapena...

Je toho požehnaně, co jsem potkala, nasbírala, vyzkoušela a dodnes užívám pro sebe, pro rodinu, přátele i další těla, srdce, duše...

Je to svobodná cesta, plyne v lehkosti a přirozenosti. Jde to samo... Jako nádech a výdech...

Jakmile se jedna technika či metoda stane mnou, protože mi funguje a dává smysl, objevuje se další k prozkoumání...

S božskou úctou a vše objímající láskou vděkuji.

Tady je to, co protéká mojí bytostí i pro vás, pro nás všechny společně, v pořadí "jak šel čas"...

Číst dál...
S-LADĚNÍ
HRAVÁ A RADOSTNÁ NOVINKA V TERAPIÍCH se Sabi...

S velikým těšením a nadšením zvu děti i dospělé k dalšímu dobrodružství na cestě ke zdraví, harmonii, spokojenosti...

K "Živému žití"... :-)

Terapeutické ladičky jsou nejnovější z mých zvukových průvodců. Mám pocit a už i zkušenosti, že mají nejsvižnější účinky při individuálních terapiích.

Číst dál...

další novinky

Chci začít

Vítejte v prostoru "Nová InSpirála".

Vstoupili jste do centra kundaliní jógy západních Čech. Magické a jemné kundaliní józe se věnujeme od roku 2010, pravidelné lekce probíhají od roku 2011. Nabízíme i další setkávání skupinová i individuální.

Prostor InSpirály se rozšířil na různá místa v Plzni a okolí. Na vlastní kůži můžete zažívat klid, spočinutí, harmonizaci, očišťování i léčení v naší každodennosti.
Číst dál...
Osobní setkání
- Sabi jako "Přítelkyně na cestě..."
Nabízím osobní setkání a individuální povídání o vás... (možné i na dálku přes google meet)
- CSP = Cranio - sacrální probuzení, propojení, proudění
Vytvořím si čas pouze pro vás osobně, budeme se věnovat zharmonizování celé vaší bytosti, volnému proudění vaší energie z mnohdy přetížené hlavy páteří až do pánve a zpět...
- Posvátná setkání
Doprovodím vás do vašeho vnitřního světa, kde se můžete setkat s tím, co je pro vás posvátné, co je uvnitř vás svaté...
- Ceremonie, obřady a oslavy
Převážně pro ženy ale i pracovní, přátelské a rodinné skupiny nabízím jedinečná zážitková setkání...

Baví mě pomocí bylin, kouře a vibrací zvukových nástrojů očišťovat místa...
Číst dál...
Pro firmy

TEAM RELAX - JÓGA VĚDOMÍ

Benefity dostávají všichni...

Přináším zážitek pro celou skupinu přes vědomé zažívání sebe, svého těla, proudícího dechu, tlukotu srdce, víření myšlenek i emocí.

Vidím veliký přínos společné jógy, meditace a hlavně relaxace skupin, co společně tvoří, pracují, učí a předávají své zkušenosti nebo společně nabízejí služby...
Číst dál...