AKTUÁLNĚ!

Zpráva z pondělí 20. dubna 2020

Vzácní přátelé,

posíláme do světa další AUDIO nahrávku s lekcí kundaliní jógy. Vaše reakce nám udělaly velkou radost. Ozvali se i lidé, kteří "naši" jógu nikdy v InSpirále nezažili a teď ji zkouší v klidu domova nebo v přírodě. Zajímavé je také zažít pocit jako při skupinové lekci, ale se zážitkem pouze sebe a své vlastní energie. Odkaz najdete v oddělení "Kundaliní jóga". Každá vaše další reakce je pro mě, pro nás s Liborem důležitá.

I nadále přeji pevné nervy, pevné zdraví a radost ze života, jaký je. Kdykoliv můžeme sáhnout do pokladnice kundaliní jógy, aby to tak zůstalo. :-) S úctou a vděčností. Sabina

Zpráva z neděle 12. dubna 2020

Milí přátelé,

jásám, raduji se a plesám...Pojďte se mnou...

Vytvořili jsme pro vás, s mým mužem Liborem, první audio nahrávku lekce kundaliní jógy. V oddíle "Kundaliní jóga" jako obvykle najdete obrázky a popis k sestavě a meditaci. Součástí textu je odkaz na audio.

Přála jsem si nabídnout vám možnost zažívat kundaliní jógu jak jste zvyklí z lekcí. Cvičit a meditovat se zavřenýma očima, vnímat sebe, své vnitřní prostředí, proudění energie v těle a jeho nejbližším okolí. Proto volím audio a celou lekcí vás provedu. Můžete se uvolnit a oddat mému hlasu. :-) Nemusíte sledovat čas jednotlivých cviků, meditace a relaxace, nechali jsme pauzy na dobu provádění a když cvik končí, dám vám vědět. Tento týden nás čeká sestava "Základna pro nekonečno" a "Meditace na Desátou bránu". Relaxace je na závěr za zvuků větrného Koshi zvonku. Užijte si...

Kéž jste z novinky podobně nadšení, jako já. Vítám vaše reakce. Sabina

 

Zpráva z pondělí 6. dubna 2020

Krásné slunečné dny všem...

Máme tu duben, měsíc s číslem 4. Stejně jako letošní rok. Podle kundaliní jógy a teorie 10-ti těl znázorňuje číslo 4 neutrální mysl. Přijetí své negativní i své pozitivní mysli a žití v klidu, jednotě, blaženosti, míru, lásce...

Vnímám, že tento čas nás učí zůstávat ve svém středu, v rovnováze. Máme možnost cítit, jak se máme a když by se objevila nerovnováha, emoce, ne-moce, máme prostor se hned, okamžitě do rovnováhy vrátit. Třeba za pomoci kundaliní jógy nebo přírody, nebo tvoření...

V oddělení "Kundaliní jóga" najdete podporu a výživu pro tělo i duši. A jsem k dispozici, kdyby si někdo potřeboval popovídat nebo se potřeboval vypsat. A nejvíc se těším na naše pravidelná setkávání... Sabina 

 

Zpráva z pondělí 30. března 2020

Milí přátelé,

i pro následující týden je pro nás připravena sestava a meditace. Najdete je v oddělení "Kundaliní jóga".

Krásné jaro přeji. Sabina

 

Zpráva z neděle 22. března 2020

Vážení přátelé,

je mi líto, ale vzhledem k situaci máme i následující týden přerušená pravidelná setkávání. I pro tento týden od 23. března nabízím to, co bychom dělali na lekci. Sestavu a meditaci pro pokračování v domácím praktikování najdete v oddělení kundaliní jóga.

Od té doby, co jsem objevila kundaliní jógu, se pro mě stala pevným bodem a oporou v mém životě...

V současné době mám pocit, že ještě daleko víc můžeme pocítit její podporu pro naše žití. Každodenní praxe nás může udržovat ve zdraví, spokojenosti a lehkosti bytí. Pomůže nám uvědomovat si střed, vlastní energii a nabídne elegantní hospodaření s ní. Při vědomém zaměření na sebe cítím, mám-li dost energie na aktivitu, pomoc okolí nebo je čas na odpočinek a uvolnění.

Vzájemný fyzický kontakt máme teď přerušen, tím víc možná máme prostoru pro sebe. A tím zůstáváme ve stálém energetickém spojení. InSpirála září stále a my můžeme zářit s ní, na blízko i do daleka... Kdybyste měli chuť, napište mi mail, co pro vás kundaliní jóga znamená. Ráda bych vaši zprávu s vaším souhlasem uveřejnila na stránkách v oddělení Kundaliní jóga/ohlasy. Už se na vás moc těším. Přeji vnitřní úsměv všem. Sabina

 

Zpráva ze soboty 14. března 2020

Vážení přátelé,

situace se mění každým okamžikem.

Bohužel na nějaký čas přerušuji skupinová setkávání v InSpirále. Další informace najdete zde. Máte-li jakékoliv otázky, pište, prosím, sms.

Přikládám sestavu a meditaci na domácí praktikování v týdnu od 16. března, máte-li chuť. :-) Najdete je v oddělení "Kundaliní jóga". Energeticky zůstáváme ve spojení... :-)

S láskou a úctou. Sabina