KUNDALINÍ JÓGA JAKO DUCHOVNÍ CESTA 2020

Soboty 8. února, 16. května, 29. srpna (+ pátek večer 28. srpna) a 28. listopadu 2020

Provází Sabina Kočová 3x v InSpirále Plzeň a 1x v Dolním Hradišti u Plas.

Ráda bych vytvořila skupinu zájemců o cestu do větší hloubky sebe sama s velkou podporou jemné kundaliní jógy. Skupina žen i mužů se prvním setkáním 8. února 2020 uzavře, abychom mohli bezpečně sdílet své zážitky a příjemně spolužít. Setkáme se čtyřikrát v průběhu roku 2020, můžeme praktikovat delší a tím i intenzivnější sestavy a meditace s dlouhodobějšími účinky. Podporou nám bude i relaxace s různými zvukovými nástroji. Zkušenost s kundaliní jógou je výhodou, ale pro účast není nutností.

Otevřeme jógová i další témata, která si přejí účastníci předběžné schůzky - dech, dlouhé meditace s mantrou i zpívané, otevřené srdce, propojenost s duší, radost, štěstí a spokojenost, sebe-vědomí, sebe-hodnota, ženství a mužství, zvýšení citlivosti a tím předcházení nemocem, očistné techniky, jak na stres, strach, napětí a vše v souvislosti s ročními obdobími a elementy. Nabídnu vám i kratší sestavy a meditace na domácí praktikování jako prevenci, kundaliní jógu v souladu s přírodními cykly jako lunární jógu. Kundaliní jóga je cesta, která pomáhá objevit a používat náš skrytý potenciál, odkrývá naše dary a talenty, nabízí fígle, jak se v sobě vyznat a žít lehčí a spokojený život ve zdraví a harmonii. Tento poklad ráda posílám dál. Pravděpodobně vyplynou i další, zde nezmíněná témata. Můžeme se věnovat čemukoliv, co nás bude lákat. :-)

Při našich setkáních bych ráda nabídla zážitek. Zažívat sebe, tělo, proudění energie, vnímání pocitů. Můžeme tyto signály přijímat, rozumět jim a následovat, co nás volá. A to si můžeme odnést i do svého každodenního používání.

Důležitou součástí bude sdílení našich zkušeností. Obohatí nás navzájem, inspiruje, více propojí, dá nám možnost naslouchat bez hodnocení a vyjádřit své zážitky v jejich čisté esenci.

Můžete si požádat i o vytvoření svého osobního programu pro domácí praktikování v mezerách mezi setkáními. Kundaliní jóga funguje nejlépe, když se jí věnujeme každý den - stačí pár minut, podle vašich možností. A kvalita žití se pozvolna a bezpečně pozmění do většího souladu uvnitř i venku.

Naše komunikace se může odehrávat po mailech. Pošlu i nějaké odkazy a texty z teorie kundaliní jógy.

Tři setkání (únorové, květnové a listopadové) budou probíhat v InSpirále Plzeň o sobotách od 6 hodin ráno do 18 hodin večer. Srpnové setkání bych ráda nabídla v Dolním Hradišti u Plas, kde máme chalupu. V pátek mezi 17 a 18 hodinou příjezd a ubytování a večerní program od 18 do 21 hodin. Sobota "jako obvykle" od 6 do 18 hodin. Zažijeme kundaliní jógu v klidné přírodě s čistým vzduchem. Pokud bude zájem, součástí kundaliní jógy je i "Breath walk" - meditace v chůzi a zelená barva lesa je ideální pro cvičení očí. Přespání je možné ve vlastním stanu na zahradě nebo na půdě ve společném prostoru. Jídlo si přineseme vlastní a můžeme vzájemně ochutnávat a vyměňovat si recepty. :-)

Ocenění za všechna čtyři setkání je 8.200,- Kč. Těší mě velký zájem, vaše místo si prosím rezervujte přihlášením (na lekci kj nebo mailem) a zálohou 1.000,- Kč v hotovosti. O zbytek částky vás poprosím také v hotovosti nejpozději do 24. ledna 2020. Pokud potřebujete svůj platební plán, je možné se domluvit.  

Po naší předběžné schůzce 8. listopadu 2019 cítím dojetí. Děkuji všem za návrhy témat, sdílení vašich přání a za důvěru. Je mi ctí podělit se o své jógové nadšení. Žiju s kundaliní jógou od roku 2010 a stále mě překvapuje, jak ještě lehčí, jemnější a klidnější život může být, když si dovolím pouštět staré návyky a stereotypy. Těšim se na vše, co dělám a na něco se těším víc. Je to právě nadcházející čas další krásné transformace. :-) Ve skupině to jde hladčeji, elegantněji. Juchuuů, proces začíná... Kdo se cítíte být přitahován touto nabídkou, můžete se přihlásit na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo osobně na lekcích.

Přeji vnitřní úsměv všem. Sabina